Liberta-te da culpa e encontra o equilíbrio entre a tua vida pessoal e profissional, com confiança e serenidade.
Em 6 meses, vais reconectar-te com a tua verdadeira essência, aprender a dizer 'não' sem culpa e criar a vida equilibrada que mereces, onde o sucesso e o autocuidado coexistem.
Já te sentiste completamente esgotada, a tentar equilibrar a carreira, a família e ainda encontrar tempo para ti própria? A constante pressão para seres perfeita em todas as áreas da vida pode estar a afetar a tua paz de espírito e a tua verdadeira essência.
Eu sei o quão frustrante é, porque já passei por isso. Foi por essa razão que criei a A.M.T. - Confiança e Equilíbrio Feminino, para mulheres como tu, que querem recuperar a sua autoconfiança, estabelecer limites saudáveis e viver uma vida sem culpa.
A cada dia, tentas corresponder às expectativas da carreira, dos filhos, do parceiro, mas sentes que não estás a dar o suficiente em nenhuma destas áreas. E, no meio disto tudo, a única pessoa que acaba por ser deixada de lado és tu. O sentimento de culpa por não seres a 'supermulher' perfeita pode estar a desgastar-te, emocional e fisicamente. Se não mudares agora, corres o risco de perder o que mais importa: a tua paz interior e o teu bem-estar.
✔️ Se sentem sobrecarregadas pelas responsabilidades e lutam para encontrar tempo para si mesmas
✔️ Querem melhorar a sua autoconfiança e estabelecer limites claros com assertividade
✔️ Estão cansadas de viver com culpa por tentarem equilibrar carreira e vida pessoal.
✔️ Fortalecer a tua autoconfiança e autoestima, para que possas tomar decisões seguras
✔️ Organizar melhor o teu tempo e prioridades, para equilibrar a vida profissional e pessoal sem sacrificar nada
✔️ Definir limites saudáveis, sem culpa, para proteger o teu bem-estar emocional
✔️Aprender a gerir as tuas emoções e reduzir o stress
✔️ Reconectar-te com a tua verdadeira essência, para além dos papéis de mãe, esposa ou profissional
Sou a Maria Antonia Infante, coach e mentora especializada no desenvolvimento humano de mulheres.
Nos últimos 10 anos, ajudei centenas de mulheres a recuperarem a confiança e a encontrarem o equilíbrio emocional e pessoal que tanto procuravam.
Combinando técnicas de coaching, mindfulness e e reprogramação mental, o meu propósito é guiar-te numa jornada transformadora.
Próxima abertura da Academia - 28 Nov
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A academia é uma mentoria em grupo, focada no desenvolvimento pessoal e empoderamento feminino. Durante várias semanas, vais trabalhar num processo de transformação interior, focando-te em autoconfiança, autoestima e clareza nas tuas decisões diárias.
As sessões serão realizadas online em grupo. Teremos encontros semanais ao vivo, onde vamos trabalhar temas específicos. Além disso, vais ter acesso a conteúdos exclusivos, exercícios práticos e uma comunidade de apoio para partilhar conquistas.
As participantes da academia saem com mais confiança, clareza nos seus objetivos e uma renovada sensação de equilíbrio. Vais aprender a definir prioridades, a dizer “não” sem culpa, a aumentar a tua autoestima e a criar hábitos que sustentem a tua nova versão.
A academia é ideal para mulheres que sentem que estão a colocar-se em segundo plano e querem reconectar-se consigo mesmas. Se queres mais equilíbrio emocional, confiança e vontade de te priorizar, esta mentoria é para ti.
AS INSCRIÇÕES SÃO LIMITADAS PARA QUE SEJA ASSEGURADO O BOM FUNCIONAMENTO DA ACADEMIA.